健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(土)		朝ごはん	おにぎり	カツ丼 ラーメン	2166.3	kcal
2月2日(日)		パン	ラーメン	恵方巻き ポテトサラダ	1434.4	kcal
2月3日(月)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月4日(火)				朝ごはん おにぎり 晩御飯	1035.2	kcal
2月5日(水)		朝ごはん	おにぎり	カレー	1760.3	kcal
2月6日(木)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月7日(金)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月8日(土)				朝ごはん ハンバーグ 晩御飯	1272.2	kcal
2月9日(日)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月10日(月)		朝ごはん	おにぎり	ハヤシ	1412.3	kcal
2月11日(火)
2月12日(水)
2月13日(木)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月14日(金)		朝ごはん	おにぎり	カレー	1760.3	kcal
2月15日(土)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月16日(日)		パパご飯	うどん	オードブル	1908.4	kcal
2月17日(月)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月18日(火)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月19日(水)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月20日(木)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月21日(金)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月22日(土)		卵サンド	弁当	なべ	1781.8	kcal
2月23日(日)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月24日(月)		朝ごはん	おにぎり ラーメン 弁当		1474.7	kcal
2月25日(火)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal
2月26日(水)		朝ごはん	おにぎり	カレー	1147.7	kcal
2月27日(木)		カレー	おにぎり	晩御飯	1347.7	kcal
2月28日(金)		朝ごはん	おにぎり	晩御飯	1035.2	kcal