健康管理は、食事の管理から。豆腐パウンドケーキ（チョコ＆ナッツ）の栄養バランスを見てみよう

あさひ(=ﾟωﾟ)さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>豆腐パウンドケーキ（チョコ＆ナッツ）の詳細

豆腐パウンドケーキ（チョコ＆ナッツ）の詳細

豆腐パウンドケーキ（チョコ＆ナッツ）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1161.9 kcal
 
53.9%
 内訳
＊炭水化物 168 g
 
44.5%
 内訳
＊タンパク質 29.9 g
 
27.6%
 内訳
＊ナトリウム 843 mg
 
26.7%
 内訳
＊脂質 43.1 g
 
72%
 内訳
＊カリウム 995 mg
 
33.1%
 内訳
＊カルシウム 343 mg
 
14.9%
 内訳
＊鉄 3.9 mg
 
9.7%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 29 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.1 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 25 μg
 
38.4%
 内訳
＊葉酸 62.7 μg
 
6.2%
 内訳
＊コレステロール 65 mg
 
10%
 内訳
＊食物繊維 8 g
 
40%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
まだですか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
久し振りの青空 　Ｓｅｉ
老人会…↑ 　みたお
なんとか 　taka0723
沈んだ気持 　打ち水
27℃晴れ 　muusan
睡眠 　mommomo
7/28 　つかっと
曇 　komokomo
27℃曇り 　muusan
何時直る。 　あたりばん
仕事　熊本地震発生 　きょろきょろ６０Ｄ
くさかった…↓ 　みたお
熊本震度7の地震 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ