健康管理は、食事の管理から。揚げ魚の甘辛ソースの栄養バランスを見てみよう

こんなはずじゃないさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>揚げ魚の甘辛ソースの詳細

揚げ魚の甘辛ソースの詳細

揚げ魚の甘辛ソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 724.3 kcal
 
39.7%
 内訳
＊炭水化物 40.3 g
 
12.6%
 内訳
＊タンパク質 48.5 g
 
53.2%
 内訳
＊ナトリウム 1818 mg
 
57.7%
 内訳
＊脂質 40.1 g
 
79.2%
 内訳
＊カリウム 731 mg
 
24.3%
 内訳
＊カルシウム 50.4 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 739 μgRE
 
24.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 117 mg
 
117%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 10.8 μg
 
16.6%
 内訳
＊葉酸 80.2 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.7 g
 
58.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
曇時々雨 　komokomo
7/13- 　子分
7/13 　つかっと
結局仕事…↓ 　みたお
不快と爽やか 　打ち水
SUMMER SA... 　mommomo
27℃雨 　muusan
晴 　komokomo
7/12 　つかっと
7/12-曇 　子分
28℃曇り 　muusan
仏花 　mommomo
永井花奈が優勝 　常夏の国
まだだよ、かね～ 　あたりばん
休日　買物　YMo... 　きょろきょろ６０Ｄ
美化ディー 　Ｓｅｉ
迷っている 　打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ