酢豚の詳細
材料
| ＊豚肩ロース |
60g |
413 |
kcal |
| ＊たけのこ |
15g |
3.9 |
kcal |
| ＊玉ねぎ |
中0.25玉 |
18.1 |
kcal |
| ＊ピーマン |
中0.5個 |
3.9 |
kcal |
| ＊にんじん |
20g |
7.4 |
kcal |
| ＊干ししいたけ |
中1個 |
7.3 |
kcal |
| ＊濃口しょうゆ |
大さじ0.25杯 |
3.2 |
kcal |
| ＊料理酒 |
大さじ0.25杯 |
6.8 |
kcal |
| ＊片栗粉 |
大さじ0.5杯 |
16.5 |
kcal |
| ＊卵 |
M1個 |
64.9 |
kcal |
| ＊米酢 |
大さじ0.25杯 |
1.8 |
kcal |
| ＊砂糖（上白糖） |
小さじ1杯 |
11.5 |
kcal |
| ＊ケチャップ |
大さじ0.5杯 |
10.7 |
kcal |
| ＊中華だし |
0.5カップ |
3 |
kcal |
| ＊植物油 |
大さじ0.5杯 |
59.9 |
kcal |
| |
|
0 |
kcal |
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
--- |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
--- |
g |
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| ＊タンパク質 |
--- |
g |
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| ＊ナトリウム |
--- |
mg |
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| ＊脂質 |
--- |
g |
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| ＊カリウム |
--- |
mg |
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| ＊カルシウム |
--- |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
--- |
mg |
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|
| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
--- |
μg |
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|
| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
--- |
g |
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| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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