健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 171.4 kcal
 
7.6%
 内訳
＊炭水化物 21.4 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 13.6 g
 
12%
 内訳
＊ナトリウム 702 mg
 
22.2%
 内訳
＊脂質 5.6 g
 
8.9%
 内訳
＊カリウム 1427 mg
 
47.5%
 内訳
＊カルシウム 170 mg
 
7.3%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 376 μgRE
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 69.3 mg
 
69.3%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 183 μg
 
281.5%
 内訳
＊葉酸 274 μg
 
27.4%
 内訳
＊コレステロール 22.5 mg
 
3.4%
 内訳
＊食物繊維 8.4 g
 
42%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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