健康管理は、食事の管理から。豚肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレーの詳細

豚肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 876.1 kcal
 
40.8%
 内訳
＊炭水化物 116 g
 
30.9%
 内訳
＊タンパク質 16.3 g
 
15.2%
 内訳
＊ナトリウム 726 mg
 
18.4%
 内訳
＊脂質 36.6 g
 
61.4%
 内訳
＊カリウム 1195 mg
 
39.8%
 内訳
＊カルシウム 70.5 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 686 μgRE
 
22.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 58.9 mg
 
58.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 27.1 μg
 
36.1%
 内訳
＊葉酸 81.1 μg
 
8.1%
 内訳
＊コレステロール 38.5 mg
 
5.1%
 内訳
＊食物繊維 7 g
 
28%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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