健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 659.2 kcal
 
23.2%
 内訳
＊炭水化物 137 g
 
27.5%
 内訳
＊タンパク質 17.2 g
 
12.1%
 内訳
＊ナトリウム 3996 mg
 
101.4%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
7.2%
 内訳
＊カリウム 2234 mg
 
74.4%
 内訳
＊カルシウム 265 mg
 
11.5%
 内訳
＊鉄 8.8 mg
 
17.6%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 600 μgRE
 
20%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 76.2 mg
 
76.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 9 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 381 μg
 
508%
 内訳
＊葉酸 276 μg
 
27.6%
 内訳
＊コレステロール 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊食物繊維 20.3 g
 
81.2%
 内訳
＊食塩相当量 10.2 g
 
127.5%
 内訳


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