健康管理は、食事の管理から。スコーンの栄養バランスを見てみよう

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スコーンの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 100g 368 kcal
＊ベーキングパウダー 小さじ2.1杯 8 kcal
＊砂糖（三温糖） 17g 64.9 kcal
＊食塩 2.5g 0 kcal
＊卵 M0.8個 51.9 kcal
＊牛乳 67g 44.9 kcal
＊無塩バター 35g 267 kcal
    804.8 kcal
スコーン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 804.8 kcal
 
37.6%
 内訳
＊炭水化物 97.9 g
 
26.1%
 内訳
＊タンパク質 14.6 g
 
13.6%
 内訳
＊ナトリウム 1486 mg
 
47.1%
 内訳
＊脂質 36.9 g
 
62.2%
 内訳
＊カリウム 523 mg
 
17.4%
 内訳
＊カルシウム 272 mg
 
11.8%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 354 μgRE
 
11.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 14.2 μg
 
21.8%
 内訳
＊葉酸 27.5 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 230 mg
 
35.3%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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