健康管理は、食事の管理から。豆と野菜とベーコン入りかぼちゃスープの栄養バランスを見てみよう

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豆と野菜とベーコン入りかぼちゃスープの詳細

豆と野菜とベーコン入りかぼちゃスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 940.7 kcal
 
44.7%
 内訳
＊炭水化物 135 g
 
36.6%
 内訳
＊タンパク質 37.7 g
 
35.9%
 内訳
＊ナトリウム 1485 mg
 
47.1%
 内訳
＊脂質 29.4 g
 
50.3%
 内訳
＊カリウム 3368 mg
 
112.2%
 内訳
＊カルシウム 576 mg
 
25%
 内訳
＊鉄 8.2 mg
 
20.5%
 内訳
＊亜鉛 5.3 mg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンA 1044 μgRE
 
34.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 204 mg
 
204%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 21.5 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンK 271 μg
 
416.9%
 内訳
＊葉酸 509 μg
 
50.9%
 内訳
＊コレステロール 32.4 mg
 
4.9%
 内訳
＊食物繊維 22.7 g
 
113.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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