健康管理は、食事の管理から。太巻の栄養バランスを見てみよう

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太巻の詳細

太巻

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 350.2 kcal
 
14.9%
 内訳
＊炭水化物 64.4 g
 
15.6%
 内訳
＊タンパク質 16.2 g
 
13.7%
 内訳
＊ナトリウム 61.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊脂質 3.1 g
 
4.7%
 内訳
＊カリウム 850 mg
 
28.3%
 内訳
＊カルシウム 103 mg
 
4.4%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 186 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 3.3 μg
 
137.5%
 内訳
＊ビタミンC 48.3 mg
 
48.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 116 μg
 
178.4%
 内訳
＊葉酸 147 μg
 
14.7%
 内訳
＊コレステロール 99.8 mg
 
15.3%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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