健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1021.6 kcal
 
40.6%
 内訳
＊炭水化物 156 g
 
35.5%
 内訳
＊タンパク質 40 g
 
31.7%
 内訳
＊ナトリウム 2811 mg
 
71.3%
 内訳
＊脂質 22.8 g
 
32.6%
 内訳
＊カリウム 842 mg
 
28%
 内訳
＊カルシウム 342 mg
 
14.8%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 5 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンA 55.6 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 71 mg
 
71%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 125 μg
 
166.6%
 内訳
＊葉酸 157 μg
 
15.7%
 内訳
＊コレステロール 27.5 mg
 
3.6%
 内訳
＊食物繊維 8.8 g
 
35.2%
 内訳
＊食塩相当量 7.1 g
 
88.7%
 内訳


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