健康管理は、食事の管理から。野菜ラーメンの栄養バランスを見てみよう

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野菜ラーメンの詳細

野菜ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 524.4 kcal
 
22.2%
 内訳
＊炭水化物 99.7 g
 
24.1%
 内訳
＊タンパク質 19.8 g
 
16.7%
 内訳
＊ナトリウム 850 mg
 
21.5%
 内訳
＊脂質 3.5 g
 
5.3%
 内訳
＊カリウム 1034 mg
 
34.4%
 内訳
＊カルシウム 105 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 31.3 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 49.9 mg
 
49.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 100 μg
 
133.3%
 内訳
＊葉酸 128 μg
 
12.8%
 内訳
＊コレステロール 4.8 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 6.6 g
 
26.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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