健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2014年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
10月2日(木)		朝食	昼食	夕食	2420	kcal
10月3日(金)		朝食	昼食	夕食	1330	kcal
10月4日(土)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
10月5日(日)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
10月6日(月)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
10月7日(火)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
10月8日(水)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
10月9日(木)		朝食	昼食	夕食	1350	kcal
10月10日(金)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
10月11日(土)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
10月12日(日)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
10月13日(月)		朝食	昼食	夕食	2450	kcal
10月14日(火)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
10月15日(水)		朝食	昼食	夕食	1830	kcal
10月16日(木)		朝食	昼食	夕食	2520	kcal
10月17日(金)		朝食	昼食	夕食	1400	kcal
10月18日(土)		朝食	昼食	夕食	3250	kcal
10月19日(日)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
10月20日(月)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
10月21日(火)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
10月22日(水)		朝食	昼食	夕食	690	kcal
10月23日(木)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
10月24日(金)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
10月25日(土)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
10月26日(日)		朝食	昼食	夕食	2180	kcal
10月27日(月)		朝食	昼食	夕食	1090	kcal
10月28日(火)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
10月29日(水)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
10月30日(木)		朝食	昼食	夕食	2160	kcal
10月31日(金)		朝食	昼食	夕食	1150	kcal