健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2016年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
3月2日(水)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
3月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
3月4日(金)		朝食	昼食	夕食	1240	kcal
3月5日(土)		朝食	昼食	夕食	2330	kcal
3月6日(日)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
3月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
3月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
3月10日(木)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
3月11日(金)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
3月12日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
3月13日(日)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
3月14日(月)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
3月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
3月16日(水)		朝食	昼食	夕食	2880	kcal
3月17日(木)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
3月18日(金)		朝食	昼食	夕食	2400	kcal
3月19日(土)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
3月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2520	kcal
3月21日(月)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
3月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
3月23日(水)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
3月24日(木)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
3月25日(金)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月26日(土)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月27日(日)		朝食	昼食	夕食	2370	kcal
3月28日(月)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
3月29日(火)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
3月30日(水)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
3月31日(木)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal