健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2024年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(日)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
9月2日(月)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
9月3日(火)		朝食	昼食	夕食	2820	kcal
9月4日(水)		朝食	昼食	夕食	3600	kcal
9月5日(木)		朝食	昼食	夕食	1460	kcal
9月6日(金)		朝食	昼食	夕食	1210	kcal
9月7日(土)		朝食	昼食	夕食	2270	kcal
9月8日(日)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
9月9日(月)		朝食	昼食	夕食	2460	kcal
9月10日(火)		朝食	昼食	夕食	1280	kcal
9月11日(水)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
9月12日(木)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
9月13日(金)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
9月14日(土)		朝食	昼食	夕食	2350	kcal
9月15日(日)		朝食	昼食	夕食	2360	kcal
9月16日(月)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
9月17日(火)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
9月18日(水)		朝食	昼食	夕食	2530	kcal
9月19日(木)		朝食	昼食	夕食	1250	kcal
9月20日(金)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
9月21日(土)		朝食	昼食	夕食	2930	kcal
9月22日(日)		朝食	昼食	夕食	2320	kcal
9月23日(月)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
9月24日(火)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
9月25日(水)		朝食	昼食	夕食	2690	kcal
9月26日(木)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
9月27日(金)		朝食	昼食	夕食	2780	kcal
9月28日(土)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
9月29日(日)		朝食	昼食	夕食	2490	kcal
9月30日(月)		朝食	昼食	夕食	2570	kcal