健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2025年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)		朝食	昼食	夕食	3080	kcal
6月2日(月)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
6月3日(火)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
6月4日(水)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
6月5日(木)		朝食	昼食	夕食	1490	kcal
6月6日(金)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
6月7日(土)		朝食	昼食	夕食	2140	kcal
6月8日(日)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
6月9日(月)		朝食	昼食	夕食	1250	kcal
6月10日(火)		朝食	昼食	夕食	1250	kcal
6月11日(水)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
6月12日(木)		朝食	昼食	夕食	2270	kcal
6月13日(金)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
6月14日(土)		朝食	昼食	夕食	2550	kcal
6月15日(日)		朝食	昼食	夕食	2330	kcal
6月16日(月)		朝食	昼食	夕食	2740	kcal
6月17日(火)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
6月18日(水)		朝食	昼食	夕食	2590	kcal
6月19日(木)		朝食	昼食	夕食	2850	kcal
6月20日(金)		朝食	昼食	夕食	2970	kcal
6月21日(土)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
6月22日(日)		朝食	昼食	夕食	2610	kcal
6月23日(月)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
6月24日(火)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
6月25日(水)		朝食	昼食	夕食	2410	kcal
6月26日(木)		朝食	昼食	夕食	1360	kcal
6月27日(金)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
6月28日(土)		朝食	昼食	夕食	2210	kcal
6月29日(日)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
6月30日(月)		朝食	昼食	夕食	2530	kcal