健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2025年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)		朝食	昼食	夕食	2360	kcal
7月2日(水)		朝食	昼食	夕食	2570	kcal
7月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
7月4日(金)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
7月5日(土)		朝食	昼食	夕食	3110	kcal
7月6日(日)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
7月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
7月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
7月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
7月10日(木)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
7月11日(金)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
7月12日(土)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
7月13日(日)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
7月14日(月)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
7月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
7月16日(水)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
7月17日(木)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
7月18日(金)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
7月19日(土)		朝食	昼食	夕食	2390	kcal
7月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2690	kcal
7月21日(月)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
7月22日(火)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
7月23日(水)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
7月24日(木)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
7月25日(金)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
7月26日(土)		朝食	昼食	夕食	3180	kcal
7月27日(日)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
7月28日(月)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
7月29日(火)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
7月30日(水)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
7月31日(木)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal