健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2025年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
9月2日(火)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
9月3日(水)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
9月4日(木)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
9月5日(金)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
9月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
9月7日(日)		朝食	昼食	夕食	1630	kcal
9月8日(月)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
9月9日(火)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
9月10日(水)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
9月11日(木)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
9月12日(金)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
9月13日(土)		朝食	昼食	夕食	2650	kcal
9月14日(日)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
9月15日(月)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
9月16日(火)		朝食	昼食	夕食	2000	kcal
9月17日(水)		朝食	昼食	夕食	2390	kcal
9月18日(木)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
9月19日(金)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
9月20日(土)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
9月21日(日)		朝食	昼食	夕食	1400	kcal
9月22日(月)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
9月23日(火)		朝食	昼食	夕食	2150	kcal
9月24日(水)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
9月25日(木)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
9月26日(金)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
9月27日(土)		朝食	昼食	夕食	2520	kcal
9月28日(日)		朝食	昼食	夕食	2270	kcal
9月29日(月)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
9月30日(火)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal