健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)		サンドロール	カップヌードル	焼き肉	2454.6	kcal
10月2日(木)		食パン 梨 チャーシュー	お弁当 ボス カフェラテ [カン... ゲータレード	サンマの塩焼き 鶏照り 　ご飯 中	2218.8	kcal
10月3日(金)		チャーシュー 　ご飯 中　 ボス カフェラテ [カン...	お弁当 ゲータレード	肉うどん	1841.4	kcal
10月4日(土)		牛乳サンドロール	カツカレー	カフェオーレ カツカレー	3242.5	kcal
10月5日(日)		カフェオレ メロンパン [袋] 1個	のり弁当	おじや	2068.4	kcal
10月6日(月)		食パン ハムエッグ ボス カフェラテ [カン...	お弁当 ゲータレード	手羽唐 　ご飯 中　 サラダ	2714.1	kcal
10月7日(火)		食パン ハムエッグ ボス カフェラテ [カン... ゲータレード	お弁当	ハンバーグ 　ご飯 中	1978.2	kcal
10月8日(水)		チョコクリームパン	ボス カフェラテ [カン... お弁当	ルック ア・ラ・モード ... ハンバーグ 　ご飯 中	1983.2	kcal
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)
10月15日(水)
10月16日(木)
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)