健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)
4月2日(火)
4月3日(水)
4月4日(木)
4月5日(金)		おにぎり	おにぎり 野菜たっぷりのミネストロ... ヨーグルト アセロラティー 500ml	ごはん オロナミンC イカの刺身 スープ 焼肉	1502.5	kcal
4月6日(土)		ごはん イカの刺身 ほうれん草のおひたし 焼き鳥　砂肝	ごはん 豚のしょうが焼き 味噌汁 イカの刺身 桜餅	ピザ サラダ ワッフル クランベリージュース	2668.6	kcal
4月7日(日)		ごはん スープ だし巻き卵 クッキー	ごはん お好み焼き クッキー	おにぎり かぼちゃの煮物 ファンタグレープ　350... スープ	1793.8	kcal
4月8日(月)		おにぎり ホットケーキ			417.9	kcal
4月9日(火)
4月10日(水)
4月11日(木)
4月12日(金)
4月13日(土)
4月14日(日)
4月15日(月)
4月16日(火)
4月17日(水)
4月18日(木)
4月19日(金)
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)