健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)		卵チャーハン VLコーンサラダ プーアル茶			443.8	kcal
4月2日(金)		海鮮彩り中巻	お肉屋さんのコロッケ	ハムチーズたまごサンド	899	kcal
4月3日(土)			きのこと小松菜の焼そば 焼き肉のタレ	ハムチーズクロワッサン 蒸し鶏の25品目サラダ	908.7	kcal
4月4日(日)		ソーセージマヨネーズ 烏龍茶		なんこつつくね キリン一番搾り<生>ビー... レタスハムサンド	1084	kcal
4月5日(月)			きのこと小松菜の焼そば	ハムチーズタマゴサンド キリン一番搾り<生>ビー...	1003.7	kcal
4月6日(火)			ごはん 玉ネギとキャベツのカレー	一番搾り もち食感ロール　カスタード	919.8	kcal
4月7日(水)		たまねぎとキャベツのカレ... ごはん 冷やし山菜おろしそば			762.8	kcal
4月8日(木)	レタスハムサンド 生姜紅茶		四季物語　春のときめきら... 烏龍茶	あじ大葉フライ 彩り中巻き寿司 キリン一番搾り<生>ビー... 清酒（本醸造）	1608.6	kcal
4月9日(金)			菜の花ときのこの焼そば プーアル茶	おっとっと　うすしお味 キリン一番搾り<生>ビー...	814.8	kcal
4月10日(土)			カップヌードル キリン一番搾り<生>ビー...	和風きのこスパゲティ	1153.2	kcal
4月11日(日)			レタスハムサンドＥ キリン一番搾り<生>ビー...	ちくわ おにぎり屋　鶏五目 おにぎり　日高昆布	1091	kcal
4月12日(月)				あさりと山菜の和風パスタ キリン一番搾り<生>ビー...	782	kcal
4月13日(火)				キリン一番搾り<生>ビー... かきたま中華風　スープ春... ツナ＆コーンサラダ 助六寿司弁当	499	kcal
4月14日(水)			マ・マー スパゲティ 1... 和風きのこ プーアル茶		307.6	kcal
4月15日(木)			きのこと青梗菜の中華風卵炒め 焼 そ ば プーアル茶		362.8	kcal
4月16日(金)
4月17日(土)
4月18日(日)
4月19日(月)
4月20日(火)
4月21日(水)
4月22日(木)
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)