[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[通常日記]に関する記録ノート

03月31日　冬将軍の置き土産	【通常日記】
【昨日の料理】「ピザ」「海老とベーコンのグリル」「ポークジンジャー」「イカとごぼうの唐揚げ」「エビフライ」「トンカツ」「生ハムとたまねぎのマリネ」「ピラフ」・・・これでもか！！って感じでしょ（笑）　年寄りを殺す気でしょうか・・・ ...
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03月30日　隙間時間の活用	【通常日記】
【今日のできごと】朝6時20分からウォーキング30分 7時前から小粒のミゾレ→8時前には傘がいる感じで降りだす 18時から洋食レストランで部内の送別会【今日の感想】今日の夜は送別会なので運動はムリ。 ...
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03月18日　招き猫

【通常日記】

昨日の朝、海を見ようと防潮堤に上がり、いつもは通らない映画館前の道を通って会社に向かった。
途中、映画館の窓で日向ぼっこをするトラ猫を写メ。
この時、不思議と『久々に映画館で映画が観たいな～～♪』と心から思った。
（※ここまでは昨日のダイジェスト）
ポスターを眺めると、『続・深夜食堂 2/25～3/17』、『湯を沸かすほどの熱い愛　3/4～3/31』。
一本は今日までか。。。

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12月21日　ランチデート	【通常日記】
【今日のできごと】昼休に待ち合わせしてランチを食べた。青椒肉絲定食（かみさん）醬油ラーメン（俺）【今日の感想】貧血改善薬を飲んでいるせい...それとも過労気味なのか... ...
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12月20日　運動継続中	【通常日記】
【今日の運動】ウォーキング50分【今日の感想】今日で4日連続運動中。夕方のウォーキングだけど、風も弱く、冷え込みもさほどではないので、うっすらと汗をかくほど！！動いた分、飯を多目に食いたくなるのはご愛敬(^_^;)！ ...
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12月19日　運動習慣

【通常日記】

【今日の運動】
ウォーキング45分
【今日の感想】
日曜のウォーキングマシーン100分で、若干の筋肉痛と足がツリ気味の月曜日…
どうやら運動魂に再着火したようで、早々に帰宅して帽子&手袋&ネックウォーマーの完全防備でウォーキングに出発。
風が無かったのが幸いして、なんとか鼻をかまずに回ってこれた(^_^;) ...

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12月08日　親友	【通常日記】
【今日のできごと】親友との昼飯はラーメン「一平」その後我が家で家呑み【今日の感想】いつも駐車場がうまっているラーメン屋「一平」。前を通る度に気になっていた。 ...
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12月01日　取引先と会食	【通常日記】
【今日のできごと】午後6時より、取引先が2名、当社から4名の計6名で会食【今日の感想】わかりやすく言えば接待です。（笑）でも、お見えになった取引先の商品を当社が新規で扱うんだから、むこうの財布でもいい気がしますが、そこは遠路はるばるお越しいただいたので、 ...
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11月27日　サウナ&ウォーキング	【通常日記】
【今日の出来事】娘二人とホットプレートでお好み焼きウォーキング60分サウナ【今日の感想】日曜のお昼ご飯は、お好み焼き粉とカットキャベツと冷凍シーフードとベーコンを買ってきて、超手抜きお好み焼きをやった。 ...
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11月26日　スキルアップ研修	【通常日記】
【今日のできごと】当課主催の研修会「殿！お利息でござる」を観る【今日の感想】「営業スキルアップ研修会」と題して、当課が主催して開催しました。午前中は外部から講師をお招きし、2つの講座を聴きました。 ...
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