[]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[]に関する記録ノート

03月31日　4676日目－22.7㎏
4676日目。－22.7㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1502歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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03月30日　4675日目－22.0㎏
4675日目。－22.0㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …2886歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月29日　4674日目－22.4㎏
4674日目。－22.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …9896歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月28日　4673日目－22.4㎏
4673日目。－22.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …8872歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月27日　4672日目－22.4㎏
4672日目。－22.4㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…47分
・歩数合計(終日計)　　　 …11238歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月26日　4671日目－21.5㎏
4671日目。－21.5㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…27分
・歩数合計(終日計)　　　 …7568歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月25日　4670日目－22.0㎏
4670日目。－22.0㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5415歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月24日　4669日目－22.0㎏
4669日目。－22.0㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …5686歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月23日　4668日目－22.1㎏
4668日目。－22.1㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…170分
・歩数合計(終日計)　　　 …21467歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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03月22日　4667日目－22.1㎏
4667日目。－22.1㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…160分
・歩数合計(終日計)　　　 …20315歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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