[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート

10月31日　曇晴 【ウォーキング35分x2】
　こんな天気が続くといいですね。
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10月30日　晴曇 【ウォーキング35分x2】
　日当は２５度でした。
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10月26日　曇 【ウォーキング35分x2,卓球】
　２０度、湿度６０％位が快適でしょうか。

　無事にTリーグ開幕できたようで、良かったです。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦４０回目予定なのですが、 ...
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10月25日　晴曇 【ウォーキング35分x2】
　日向は２５度くらいで暑い。
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10月24日　晴曇 【ウォーキング35分x2】
　湿気はありますが、こんな感じでokかと。

　カラダカラ運営さん、https化、ありがとうです。
　Let's Encryptのアメリカさんですが。
　
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10月23日　秋梅雨 【ウォーキング35分x2】
　湿気が。
　気温２０度位ありますが、湿気寒いです。
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10月22日　晴曇 【ウォーキング35分x2】
　日差しはまだ暑いです。
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10月19日　曇 【ウォーキング35分x2,卓球】
　　まだちょっとだけ湿気た感じ。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦３９回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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10月18日　曇 【ウォーキング35分x2】
　湿気が多めですが。
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10月17日　曇 【ウォーキング35分x2】
　気温２０度位、湿気が嫌ですが、
体に負担がなくて過ごしやすいですね。
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