[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング35分x2]に関する記録ノート

08月07日　酷暑日36度 【ウォーキング35分x2,卓球】
　体調的には、激きつい・・・

　「中ペン２本体制」13回目。

　新ラケット
　 OSP blades V-King【攻撃用純木5枚】 (中ペン) ...
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08月05日　酷暑 【ウォーキング35分x2】
　34度ですが、湿度78%とか・・・
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07月31日　まだ梅雨 【ウォーキング35分x2,卓球】
　長い梅雨？？？

　まだ先週の筋肉痛取れてないですが。
　「中ペン２本体制」12回目。

　新ラケット ...
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07月24日　梅雨 【ウォーキング35分x2,卓球】
　長い梅雨？？？

　まだ先週の筋肉痛取れてないですが。
　「中ペン２本体制」11回目。

　新ラケット ...
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07月17日　梅雨 【ウォーキング35分x2,卓球】
　長すぎ!。

　まだ先週の筋肉痛取れてないですが。
　「中ペン２本体制」10回目。

　新ラケット ...
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07月10日　梅雨 【ウォーキング35分x2,卓球】
　まだな梅雨。

　まだ先週の筋肉痛取れてないですが。
　「中ペン２本体制」9回目。

　新ラケット ...
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06月23日　梅雨 【ウォーキング35分x2】
　湿気が!!!!!
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06月15日　梅雨晴れ 【ウォーキング35分x2】
　蒸し暑さMAX!!!!!!

　ほんと体力勝負。
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06月12日　梅雨 【ウォーキング35分x2】
　湿気MAX!!!!!!!


　体力勝負！！！
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05月27日　Stay Home　10weeks +5.0kg 【ウォーキング35分x2】
　どうにか+5kgまでの攻防！
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