[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どてらまんさんのトップページ>記録ノートを見る>[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート

[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート

07月12日　寝起き良好。 【睡眠の記録,通常日記,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム,追跡記憶ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯１杯、生玉子１個、きざみ梅とめかぶのｽｰﾌﾟ、あごふりかけ、牛乳１杯
【昼ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ、水
【間食】
...
コメント(0)　続きを読む
07月11日　睡眠時間 【睡眠の記録,通常日記,ABC探索ゲーム,食事の記録,カラー判断ゲーム】
【朝ごはん】
野菜炒め（ﾅｽ、豚肉、もやし、ほうれん草）、ご飯１杯、ふりかけ、あごふりかけ、水１杯
【昼ごはん】

【間食】ﾊﾞﾅﾅ１本、牛乳１杯
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　続きを読む
07月09日　下腹を凹ませる 【運動の記録,追跡記憶ゲーム,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】
【今日やった運動】
下腹ｴｸｻｻｲｽﾞ
【運動した時間】
１０分
【新たな発見】
下腹の筋肉が活動してきた気がする。 ...
コメント(0)　続きを読む
1