寝起き良好。【どてらまんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日（木）

寝起き良好。
< 睡眠時間 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯１杯、生玉子１個、きざみ梅とめかぶのｽｰﾌﾟ、あごふりかけ、牛乳１杯
【昼ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ、水
【間食】

【晩ごはん】
ご飯１杯、肉じゃが、ほうれん草の上にﾍﾞｰｺﾝと目玉焼き乗せた炒めもの
【夜食】

【今日の感想】
考え事の一日だったので、昼はあんまり食べてない。

【記録グラフ】
基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
36秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
36秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
20点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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