どてらまんさん
|
 足あと
|
|
AB型 |
|
【関心テーマ】
ダイエット/女性の健康/健康食品・サプリメント/美容・美肌・化粧品 |
参加サークル（0）
|
[通常日記]に関する記録ノート
|
10月27日 ﾏﾗｿﾝ大会出場！！
|
【脳トレ記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
靴買った！かわゆい靴☆☆
【今日の感想】
相方は相変わらず仕事で遅い。過労で体壊さないか心配だよ、ほんとに・・・・・。
肝臓悪くならないか、心配です。
アミノ酸摂取させて、体力低下を少しでも防止しなくては・・・・・。
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月22日 ﾌｨｷﾞｱ
|
【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】
ご飯１杯 ﾁｰｽﾞ焼き目玉焼き、味噌汁１杯 、
【昼ごはん】
納豆少々、ご飯少々
【間食】
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ一袋
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月21日 ﾌｨｷﾞｱ
|
【通常日記】 |
【今日のできごと】
一日家にて。
【今日の感想】
今ﾌｨｷﾞｱｽｹｰﾄを見てた。織田信成って確か織田信長の子孫だったっけ？？
それにしても、村主選手の今日の演技は、普段の村主選手のｲﾒｰｼﾞとは違った演技だったな。
おしとやかなｲﾒｰｼﾞだけど、今日はﾀﾞｲﾅﾐｯｸなﾀﾝｺﾞだった。
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月20日 偏頭痛
|
【通常日記】 |
【今日のできごと】
偏頭痛がひどい。起きれない。
【今日の感想】
朝から偏頭痛がひどく起きたら気分が悪くなるので、布団から出れなかった。
こめかみ、首裏に保冷剤をくるんだ濡れﾀｵﾙを当てて横になってた。
少し楽になったようだ。
... |
| コメント(2) 続きを読む
|
|
07月16日 公園！！
|
【通常日記】 |
【今日のできごと】
公園まで走った！！
【今日の感想】
何年ぶりかにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをした！！
学生の時はﾏﾗｿﾝ大会、駅伝の区間賞受賞など、ﾏﾗｿﾝの成績は良かったのだが、それも過去の話だったんだと実感。
体力は運動を続けないと衰える事を今回改めて実感。
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月12日 寝起き良好。
|
【睡眠の記録,通常日記,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム,追跡記憶ゲーム,食事の記録】 |
【朝ごはん】
ご飯１杯、生玉子１個、きざみ梅とめかぶのｽｰﾌﾟ、あごふりかけ、牛乳１杯
【昼ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ、水
【間食】
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月11日 睡眠時間
|
【睡眠の記録,通常日記,ABC探索ゲーム,食事の記録,カラー判断ゲーム】 |
【朝ごはん】
野菜炒め（ﾅｽ、豚肉、もやし、ほうれん草）、ご飯１杯、ふりかけ、あごふりかけ、水１杯
【昼ごはん】
【間食】ﾊﾞﾅﾅ１本、牛乳１杯
【晩ごはん】
... |
| コメント(0) 続きを読む
|
|
07月10日 肥満に繋がる・・・・？
|
【通常日記,食事の記録,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】 |
【朝ごはん】
パン（とろけるﾁｰｽﾞ）
【昼ごはん】
【間食】
ｱｲｽｼｭｰｸﾘｰﾑ２個、ｷｯﾄｶｯﾄ２個
... |
| コメント(4) 続きを読む
|
1
|
|
|
みんなの最新日記