睡眠時間【どてらまんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日（水）

睡眠時間
< 肥満に繋がる・・・... 　｜　寝起き良好。 >
【朝ごはん】
野菜炒め（ﾅｽ、豚肉、もやし、ほうれん草）、ご飯１杯、ふりかけ、あごふりかけ、水１杯
【昼ごはん】

【間食】ﾊﾞﾅﾅ１本、牛乳１杯
【晩ごはん】
ご飯１杯、ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ、とろろ、味噌汁、塩サバ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎体温
36.72℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
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