献立ﾈﾀ切れ【どてらまんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

献立ﾈﾀ切れ
< うわ！ﾌﾟﾗｽ１．... 　｜　下腹やばい！！ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯１杯、目玉焼き、ﾏｰﾎﾞｰ豆腐茄子炒め
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
毎日ご飯作るのって、大変なんだなあ。
野菜炒めばっか作ってる気がする。それはそれで、色んなﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝの野菜炒めが作れるようになってるから、良し、としようかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
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