[日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[日記]に関する記録ノート

10月05日　不動尊→海見て→説明会 【日記,ランチ】
不動尊→海見て→説明会 朝ソク 53kg ← あぁ…(・・;)

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K原不動尊へgo!
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10月04日　慣らした甲斐がありまして 【日記】
ふくらはぎに、なにやら筋肉痛。

当初に比べたら、びっくりだなぁ。
＊ 昨年、石段登頂3,333段 一気に上った時は
それから1週間以上、筋肉痛で苦しんだ！トイレも危うく間に合わんトコだった！
しゃがめんし、ちょっとした道の勾配に泣いた！ ...
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10月02日　疼く 【日記】
2晩連続で、昔 手術した患部の痛みで目が醒めるT_T

ミニほか＊ンを貼ると、眠れる。

今夜は、最初から 貼ってみるか？
...
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10月01日　食事がここまで不規則になると・・・(ｰ ｰ;) 【日記】
寝起きが悪い (ｰ ｰ;)
昨夜からかけ布団を変えた。


14時まで業務。
その後1時間は、研修で15時に退社。 ...
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09月29日　携帯忘れた 【日記】
携帯を忘れて出社。
万歩計は、たぶんの数値。
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09月27日　ドリンク剤飲みながら仕事する 【日記】
夏の疲れがいよいよ 出てきたようで
ここ数日は、
不眠症とダルさと
くしゃみ連発
鼻ぐずぐず (~_~;) ←秋の花粉症か！？
...
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09月25日　あーあ 【日記】
お昼のランチの時
弟子が、『仕事をよく休んでいる』 と、話題になった。

カラダが弱いのかねぇ・・・と、ウワサが。

マジか・・・。 ...
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09月24日　混ぜご飯の具 【日記】
デパ地下の総菜で
「混ぜご飯の具」というのがある。
100ｇ単位で買えて
これが、なかなか美味しい。

朝、炊飯器に２合　タイマーセットして ...
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09月23日　信心深い育ちだと、ふと思う 【日記】
朝ソク 52.0kg

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昨日、不幸続きの同僚とばったり会った。
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09月22日　いいのかそれで 【日記】
朝ソク 52.6kg

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(・・;) え？
見たことない人と ...
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