疼く【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月02日（火）

疼く
< 食事がここまで不規... 　｜　石段 10回目 >
2晩連続で、昔 手術した患部の痛みで目が醒めるT_T

ミニほか＊ンを貼ると、眠れる。

今夜は、最初から 貼ってみるか？


溜まりまくった洗濯をし
だる重いカラダを休めるために、ゴロゴロして過ごす1日だった。


カラダがずっと、疲れてる感じ。

ブラウニーを作る。
食べながら、届いていた日程表を確認。
いくつか小物を買わないといけない。


昨日、帰りに寄ったシェ＊パの人は
「トレッキングシューズは、持ってる」などと話しをしたら

『いつもの登山スタイルで来てください』 だって(°_°)


ん？ “そんな風に見えたのか！？”
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
78分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		体重（夜）
52.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
コメント
taka* 2018/10/02 21:44 
流石に仕事にトレッキングシューズは履いて行きませんよね？
山からの帰りじゃなければね！その店員さんは変な人？
 じむのぺ 2018/10/03 07:49 
エレガントなワンピースに真っ黒のリュックにナイ＊のスニーカーという
いつもの仕事スタイルでしたよ〜(^-^)
ちらっと参加者名簿が見れたのですが、女性が4・男性2でした。年齢層はどうなんだろう。
登山する人って、イチイチ服装をとやかく言われたく無いのかも。それか、
私が「登山したことがない」とは見えなかったのかもですねぇ(ｰ ｰ;)
taka* 2018/10/03 13:33 
ああ・・・意味が分かりました。
Y島にはいつもの登山スタイルで来てください　と言う事なんですね！
 じむのぺ 2018/10/03 19:17 
持ってる無難な服で行きます。
一応、大丈夫なはず。
キューと 2018/10/04 18:08 
お久しぶりです。
お元気そうで何よりです。
今年の夏はとんでもない猛暑でしたね、その割に涼しくなるのも早くて。
腹巻　自律神経調節に良いですよ～
 じむのぺ 2018/10/04 18:58 
ふぉ〜キューとさん！！*\(^o^)/*
腹巻。そう腹巻大事でした。冷えからキテたのかも。
今夜から装着します〜
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