[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

04月24日　２日目の記録！！ 【食事の記録,通常日記,睡眠の記録】
【夜食】
シュークリーム×３
アクエリアス500ｍｌ

【朝ごはん】
...
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04月23日　今日からスタート 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【夜食】
お酒
チーズ×４
お菓子（甘辛するめ）×２

【朝ごはん】 ...
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