[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

04月24日　今日から俺は、 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ベンチプレス、ショルダープレス、腹筋、腹斜筋、ハムストリングス
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
坂井登場 ...
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