[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tamarinさんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

02月19日　体重を計るタイミング 【通常日記】
今日から、できるだけ書いて行こうと思う。
来年の東京マラソンを目指して、とりあえず体の周りに付いた不要な脂肪をごっそり落とすことから始めたいと思います。

昨日の摂取カロリーは、1939Kcal。
ちょっと多めですが、夕食が1000Kcal以上だったのが原因か、体重が以外と増えてしまいました。
...
コメント(0)　続きを読む
1