[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

11月01日　11/1記録 【通常日記,食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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10月11日　10/11の記録 【通常日記,食事の記録,運動の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
am4:00
【今朝起きた時間】
am9:00
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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