[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

10月06日　タバコと血糖値 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
タバコと血糖値は直接は関係ない。
糖尿病の合併症には悪い。
毛細血管を収縮させるので吸うと血圧が上がる。

肝臓によい食べ物
海草　魚介類　ゴマ ...
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