Tosshii55さん
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 足あと
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1956年01月15日生(男性)
A型 千葉県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病 【スポーツ・運動】
ゴルフ/バドミントン/階段歩き/Apple製品 【病気・症状】
日々快調です。 |
参加サークル（1）
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[通常日記]に関する記録ノート
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05月26日 体年齢
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【通常日記,食事の記録】 |
先週来ていた42歳の後輩。家(単身赴任アパート)に泊まったのだけれど、お腹が出ていて完全メタボ。試しに体年齢をはかったところ、みごとに52歳。小生の43歳と見事に逆転。
他山の石として健康に励もう。
【朝ごはん】 リンゴにんじんジュース、カレーうどん(土曜の残り)
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05月25日 2週間目のリベンジ
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【通常日記,食事の記録】 |
先週、コースレコードの93を切れるかどうかのチャレンジ宣言。あ、これゴルフです。
やった、コースレコードと同じ93であがりました。ショットはびしばし。でもパットが悪かった。3パットが6個あり、なんと4パットが一つでの93だから立派？！"タラレバ"だけれど2パットで回っていればしっかり80台。
また来週につなげよう。いやーつなげるぞ。目指せ80台。
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05月24日 よっしゃ101
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【通常日記,食事の記録】 |
今日のゴルフは101。100切りがもう少しだったけど、明日に繋がるゴルフだった。だから明日もやろう。
明日はうちのアパートに泊まっている出張者が5：30に出て行くからそのついでに山歩き。8：30に家を出発してそれからゴルフ。山歩きと山岳ゴルフでの25,000歩は効きますよ。
【朝ごはん】 マンゴージュース
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05月23日 社員の誕生会
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【通常日記,食事の記録】 |
小さなプロペラ機で地方から午前中に帰ってきた。いつもある飛行機の遅れもなく、空港から会社までの渋滞もなく、とんとん拍子に会社に到着。昼食に間に合った。社員の誕生日と言うので、出かけている一人を除いた全員16人+日本人出張は一人+臨時の交代一人合計18人で誕生会。
サンドイッチやさんでめいめいに頼んで、食べ終わってからアイスクリームケーキ2本いロウソクをさして「ハッピーバースデー♪」を歌う。
大騒ぎ... |
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05月22日 それにしても物価の高さよ
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【通常日記,食事の記録】 |
昼ご飯はピザ。夜はステーキ。
最近は、この国でも物価がどんどん上昇して普通の昼食が2,000円するようになった。今日の昼ご飯、ビザでさえも一人2,000円ですよ。実感、1年で2倍になった。もちろん駐在員給与は2倍にはなってません。変わりません。
【朝ごはん】 スイカジュース
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05月21日 韓国料理
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【通常日記,食事の記録】 |
今日は出張者と一緒に韓国料理を食べに行った。この国に来て1年8ヶ月で初めての韓国料理。それなりにおいしかった。
【朝ごはん】 メロンジュース
【昼ごはん】 チャーハン、餃子、いかとニンニクの芽の炒め物
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05月20日 基礎代謝が高い
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【通常日記,食事の記録】 |
朝の風呂と夜の風呂が効いている。新陳代謝が1,550と高いレベルにある。体重やずいぶん増えてしまっているが、水分なんかによる誤差の範囲か。
この調子で体調を維持していこう。久しぶりに腹筋と腕立て伏せをした。
【朝ごはん】 マンゴージュース
【昼ごはん】 野菜たっぷりの(中華)量り売り ... |
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05月19日 二度目の返り討ち
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【通常日記,食事の記録】 |
多くは語るまい。ゴルフで二度目の返り討ちに遭い、120もたたいてしまった。すばらしいショットも多かったのにな。
今日は、初めてカラダ年齢が41になったのでそれで良しとしよう。うん、良い日曜日だった。
【朝ごはん】 マンゴージュース、ミルクコーヒー、ハムチーズサンドイッチ
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05月17日 ゴルフで返り討ち
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【通常日記,食事の記録】 |
ゴルフは「パーおじさん」との勝負だというのに、たまたま一緒にプレーすることになったこちらの人がめちゃくちゃうまくて、ほとんどパー。それも飛ばす飛ばす！
影響されたというのは言い訳だけど、めちゃくちゃな結果で117。自己嫌悪。日曜こそは堅実なプレーで、パーおじさんに勝つぞ。
【朝ごはん】 リンゴにんじんジュース ... |
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