基礎代謝が高い【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>基礎代謝が高い
08年05月20日（火）

基礎代謝が高い
< 二度目の返り討ち 　｜　韓国料理 >
朝の風呂と夜の風呂が効いている。新陳代謝が1,550と高いレベルにある。体重やずいぶん増えてしまっているが、水分なんかによる誤差の範囲か。
この調子で体調を維持していこう。久しぶりに腹筋と腕立て伏せをした。

【朝ごはん】 マンゴージュース

【昼ごはん】 野菜たっぷりの(中華)量り売り

【晩ごはん】 ゆで卵1個、ソバ

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3628歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE