[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月20日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
トーストバター
【昼ごはん】
ご飯半分、チキンロースト3/4、味噌汁、ジャガイモ大根にんじん煮者
【間食】
カフェラテ、缶コーヒー、せんべい２枚 ...
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01月16日　痩せちゃル！！ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト＆バター、目玉焼き、ベーコン、サラダ　223、200、30.453k
【昼ごはん】
カレーライス、肉じゃが　745、340。1075k
【間食】
チョコ二切れ 50k ...
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