[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

08月18日　日記 【食事の記録,通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
プッシュクランチ10×1、足上腹筋10×2、セミサイクル30S×2、ひざ腕立10×2
【運動した時間】
10分
【新たな発見】
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07月01日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録】
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06月16日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録】
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