[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月19日　ビｔｚ－チョコ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

ミスドでイップク、朝のひと時
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06月14日　運動の日 【通常日記,運動の記録】
【今日のできごと】
遅れて運動の日
【今日の感想】
土曜日の運動が今日に、、週一回の運動が今日に、
相変わらず意思が弱い、、 でも今日は
淵野辺から野球場往復と、駅から自宅まで ...
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05月30日　初日だよ！！ 【通常日記,運動の記録】
【今日のできごと】
今日から開始
【今日の感想】　ターザンで読んだ３分間運動でスリムに挑戦！！　スクワット＆ロールバック　
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