[運動の記録3805歩]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録3805歩]に関する記録ノート

12月18日　何とかしなくちゃ 【運動の記録3805歩】
【朝ごはん】 牛乳３００ｃｃ
　　　　　　昆布豆、　あられ3個

【昼ごはん】
あられ　　干し柿　沢庵
【間食】 ...
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