[風邪]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[風邪]に関する記録ノート

11月07日　no title 【風邪】
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11月06日　no title 【風邪】
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11月05日　no title 【風邪】
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11月04日　no title 【風邪】
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01月04日　やっぱ太った 【風邪】
年末・年始の風邪による運動不足と飽食でいかんと思っていたが、今日風呂上りに体重を測ったら案の定太ってた。

どうみても腹回りがだぶついてるもんなあ。

だいぶ風邪の症状は軽くなってきたから、明日あたりから軽く運動しないと2月の結婚式がやばい。
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01月03日　風邪と飽食と 【風邪】
大晦日から引きずってきた風邪が抜けず、3日になってやっとせきがましになってきた程度。
ということで、ぜんぜん運動らしい運動はできていないが、正月ということで、うちとかみさんの実家の両方をはしごして、飽食の限りを尽くしてしまった。

せきがひどかったせいで、腹筋には痛みを感じるんだが（何年か前に流行った腹筋を鍛えるために電気の刺激を与える機械の効果ってこんな感じではないのかなあ）、それで消費できるレ...
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01月02日　no title 【風邪】
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01月01日　no title 【風邪】
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12月31日　風邪のまま大移動 【風邪】
やっと昨日で仕事納めになり、結局風邪が抜けないまま、熊本から東京へ1,000kmを超える移動。

熊本は曇りだったが、予想したより途中の天気は良くて、南アルプスや富士山がよく見えて快適なフライトだった。

でも、風邪の方は抜ける気配はぜんぜんなく、鼻水が出てつまっているせいか、飛行機に乗ったときの耳の違和感がいつまでも続くし、困ったもんだ。
このまま足掛け2年の付き合いになりそう。明日実家で飲んだ...
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12月30日　no title 【風邪】
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