[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月24日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:ない
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】 ...
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02月23日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】 ...
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02月22日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】 ...
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02月21日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
【運動した時間】
 なし。除雪(14)
【新たな発見】 ...
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02月20日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
【運動した時間】
 除雪63分
【新たな発見】 ...
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02月19日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】 ...
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02月18日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
 ストレッチ:あり
 ウォーキング:東町C
【運動した時間】
 10+45分
【新たな発見】 ...
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02月17日 健康日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日のできごと】
 夜の排尿30分から40分おきで真っ赤な色、心配したが朝まで続く
 しかし5時に水を飲んでから普通に戻る・・・日中変わりなし
 パンツに排尿パット入れる。
【今日の感想】
 今夜のために水を多めに取る。 ...
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02月15日 入院日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【今日のできごと】
 5:00起床・テレビ見る、7:00排便下痢している。排尿後は痛みありがすぐに収まる。
 9:00回診、尿管とる。歩いても良い、明日退院しても良い。
     トイレ間に合わない、もようすとすぐ出てしまう。一階トイレ間に合わずもらす。
     下着取替え平パット取り付ける、
 11:10看護師と明日退院の手続きについて打合せ。 ...
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02月14日 入院日記 【食事の記録,通常日記,闘病の記録】
【今日のできごと】
 昨夜は排尿管の先が痛み・寝れず1時間おきに目覚める
 5:00に巡回に来たとき座薬さす・少し落ちつき寝る。
 朝食は良かった全部食べる。
 9:00回診腫瘍を全部とった、抗がん剤注入した安静にしてください。歩くときは看護師さんに付き添って
 もらって歩くこと。 ...
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