Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年06月10日（月）
娘からのプレゼント＾＾ |
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< 自治会の仕事で大忙...
｜ 記録がおかしい >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおむすび・いなり寿司・お澄まし・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏ささ身とビーマン・レンコンの黒酢アン・枝豆揚げ・アスパラのマヨがけ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るがクレになんどか起こされる
8時からのドジャースｖｓヤンキーステレビ観戦していたが10時過ぎウォーキングに出かける
先週の花しょうぶ撮影の後遺症＾＾が残りまだ痛い 無理せず公園歩きと街歩きをして帰宅
上の娘から父の日＆誕生日祝いの届け物が来ていたが あいにく宅配の不在連絡票
明日久し振りに出掛けるので準備 クレちゃんは留守番、少し心配
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| 【記録グラフ】 |
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