記録がおかしい【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月11日（火）

記録がおかしい
< 娘からのプレゼント... 　｜　no title >
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・低脂肪牛乳・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】起床　6時　快晴
昨晩の就寝時間　11時15分　中々眠れずウトウト状態で朝を迎える
秩父・下仁田～諏訪湖に行くルートでドライブ
入梅前に緑雨に行けるのはラッキーしかも2日間とも＾＾
クレちゃんには悪いけどお留守番トイレ・ペットフードも2ヶ所に整備
動物的カンからかついて回り鳴きながら離れない(ごめん・ごめん)

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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