[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たらこQPさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

09月16日　玄米ごはん効くかも 【食事の記録】
玄米ごはんに変えてから、まだお通じはよくなってないけど、
腸が動いている気がする。‥かな？
コメント(0)　続きを読む
09月15日　朝寝坊　だが、お通じのおかげでやっと山越え。 【食事の記録】
【朝ごはん】
玄米ひじきご飯
目玉焼き
玉子焼き
ブロッコリーとレタス、きゅうりのサラダ
麦茶 ...
コメント(0)　続きを読む
09月14日　やっとお通じあり　涙 【食事の記録】
【朝ごはん】
豚とレンコンのごはん一膳
【昼ごはん】
赤飯おにぎり一個
【間食】
お菓子 ...
コメント(1)　続きを読む
08月30日　犬を買って来ました 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　続きを読む
1