[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月05日　自己暗示ｗ 【食事の記録】
【朝ごはん】
コッペパン・ベーコン・レタス・ワカメ・カニカマ
【昼ごはん】
キムチチャーハン・目玉焼き
【間食】
バームロール ...
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04月04日　太った・・('A`誰か叱って 【食事の記録】
【朝ごはん】
コッペパン三分の一・レタス・カニカマ
【昼ごはん】
カレー・ご飯
【間食】
ポテチ・カシューナッツ ...
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04月03日　ディズニーシーへ行った! 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・肉団子
【昼ごはん】
ホットドック・リモーネ
【間食】
チュロス・ポップコーン ...
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04月02日　シー行くぞー! 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン半分・スクランブルエッグ・キュウリ・ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
飴・ポテチ ...
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04月01日　ちょっと痩せた! 【食事の記録】
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03月31日　ディズニーシー行くぞ! 【食事の記録】
明々後日行くよ★
【朝ごはん】
ごはん・シチュー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】 ...
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03月30日　シュークリーム食べたい。 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン四分の一・コーンフレーク・ハム・レタス
【昼ごはん】
お寿司・チーズケーキ
【晩ごはん】
ご飯・シチュー・めかぶ ...
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03月29日　☆ 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン四分の一・コンフレーク・牛乳・レタス・シーチキン・トマト
【昼ごはん】
ごはん・からあげ・
【間食】
手作りマフィン・カスタードクリーム ...
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03月24日　春休み★ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん・そぼろ・味噌汁
【昼ごはん】
ごはん・そぼろ・ほうれん草・パン三分の一
【間食】
あめ ...
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03月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン・レタス・ハム・味噌汁
【昼ごはん】
カップやきそば
【間食】
チョコチップクッキー・パン半分 ...
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