3月28日【こじろぅ☺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こじろぅ☺さんのトップページ>記録ノートを見る>3月28日
07年03月28日（水）

3月28日
< ３月24日 　｜　3月29日 >
【朝ごはん】
シリアル・味噌汁２杯

【昼ごはん】
ステーキ・白菜の浅漬け・ごはん

【間食】
なし

【晩ごはん】
海鮮ビビンバとすしとビールとキムチ

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日は夜ごはんを食べるのが遅くなりました。
でもこれからがんばってジム通いしようと思うのでがんばりたいです。がーFinalまであとちょっとでつらいよー>＿<

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE